820 مشاهدة
الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

ما الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان 

بذور الشيا تكون صغيره الحجم وهى بيضاويه الشكل وتسمى فى بعض الأحيان بذور سالبا ومذاقها خفيف ومغذيه جدا وتوفر أكبر قدر من الألياف والمعادن وتقوية العضلات تعمل على خفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم وأيضا تعمل على خفض مستوى السكر في الدم 

بذور الكتان تكون مسطحة وكبيرة قليلا عن بذور الشيا ولونها ذهبى يعطى على اللون البنى لها نكهة مثل نكهة الجوز وهى مغذيه وتوفر كميه كبيره من أوميغا 3 وتعمل على خفض مستوى السكر في الدم وخفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم 

بواسطة ✬✬ (14.9ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
2.1ألف مشاهدة
0 إجابة
103 مشاهدة
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
312 مشاهدة
سُئل فبراير 7، 2020 بواسطة مجهول
2 إجابة
204 مشاهدة
0 إجابة
395 مشاهدة
1 إجابة
296 مشاهدة
2 إجابة
1.6ألف مشاهدة
2 إجابة
358 مشاهدة
1 إجابة
149 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
228 مشاهدة
سُئل فبراير 14، 2020 بواسطة مجهول