838 مشاهدة
الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

ما الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان 

بذور الشيا تكون صغيره الحجم وهى بيضاويه الشكل وتسمى فى بعض الأحيان بذور سالبا ومذاقها خفيف ومغذيه جدا وتوفر أكبر قدر من الألياف والمعادن وتقوية العضلات تعمل على خفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم وأيضا تعمل على خفض مستوى السكر في الدم 

بذور الكتان تكون مسطحة وكبيرة قليلا عن بذور الشيا ولونها ذهبى يعطى على اللون البنى لها نكهة مثل نكهة الجوز وهى مغذيه وتوفر كميه كبيره من أوميغا 3 وتعمل على خفض مستوى السكر في الدم وخفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم 

بواسطة ✬✬ (14.9ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
2.1ألف مشاهدة
0 إجابة
107 مشاهدة
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
321 مشاهدة
سُئل فبراير 7، 2020 بواسطة مجهول
2 إجابة
217 مشاهدة
0 إجابة
407 مشاهدة
1 إجابة
311 مشاهدة
2 إجابة
1.7ألف مشاهدة
2 إجابة
373 مشاهدة
1 إجابة
166 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
236 مشاهدة
سُئل فبراير 14، 2020 بواسطة مجهول