676 مشاهدة
اريد ان ازيد وزني وطولي
بواسطة عُدل

2 إجابة

0 تصويت
عن زيادة الوزن عليكي باكل التمر والعسل الابيض والاسود ايضا والخبز الزي يحتوي علي الحبوب الكاملة والاكثار من اكل الفواكه مثل العنب والبلح والمنجو والافوكادو وجوز الهند وعليكي ايضا باكل المكسرات مثل اللوز والكاجو وايضا الشيكولاته تعمل علي زيادة الوزن والحلاوة الطحنية والمفتقه والمربي والقشطة ومنتحات الالبان مثل اللبن والجبن والقشطة وعليكي ايضا النوم والاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة لان الرياضه تعمل علي بناء الجسم .
بواسطة ✬✬ (24.0ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
نصيحه مجربة لزياده الوزن معلقة كبيره من الخميرة فى نصف كوب ماء دافئ وشربها يوميا على الريق.
بواسطة (4.1ألف نقاط)
لزياده الوزن  عليكى تناول معلقه كبيرة من الخميرة على نصف كوب ماء دافىء وشربها يوميا فى الصباح الباكر .

اسئلة مشابهه

0 إجابة
4 مشاهدة
سُئل منذ 2 ساعة بواسطة Roro
1 إجابة
17 مشاهدة
1 إجابة
21 مشاهدة
سُئل مارس 7 بواسطة مجهول
1 إجابة
34 مشاهدة
سُئل فبراير 26 بواسطة مجهول
1 إجابة
43 مشاهدة
1 إجابة
31 مشاهدة
سُئل فبراير 14 بواسطة سكـــاي