الفرق بين عباد الشمس ودوار الشمس
دوار الشمس هو زيت نباتي خفيف علي المعده ويقلل من الكوليسترول في الدم وغني بفيتامين E
عباد الشمس هو زيت نباتي صحي ويتم استخراجه من بذور نبات عباد الشمس وهو زيت خفيف ومعلقه الطعام منه تحتوي علي 120سعر حراري ويساعد في تقليل الكوليسترول في الدم