2.1ألف مشاهدة
هل الافضل الاكل قبل التمرين ام بعده
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
إذا كنت تريد زيادة وزنك فالاكل بعد التمرين افضل  أما اذا كنت تريد ان تنقصه فعليك عدم تناول الطعام قبل التمرين وبعده لمدة ساعتين على الاقل
بواسطة ✭✭✭ (41.3ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
63 مشاهدة
0 إجابة
154 مشاهدة
سُئل سبتمبر 18، 2018 بواسطة فريدون
0 إجابة
158 مشاهدة
0 إجابة
79 مشاهدة
0 إجابة
144 مشاهدة
1 إجابة
286 مشاهدة
1 إجابة
182 مشاهدة
0 إجابة
146 مشاهدة
0 إجابة
214 مشاهدة
0 إجابة
190 مشاهدة