2.1ألف مشاهدة
هل الافضل الاكل قبل التمرين ام بعده
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
إذا كنت تريد زيادة وزنك فالاكل بعد التمرين افضل  أما اذا كنت تريد ان تنقصه فعليك عدم تناول الطعام قبل التمرين وبعده لمدة ساعتين على الاقل
بواسطة ✭✭✭ (41.3ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
59 مشاهدة
0 إجابة
146 مشاهدة
سُئل سبتمبر 18، 2018 بواسطة فريدون
0 إجابة
154 مشاهدة
0 إجابة
74 مشاهدة
0 إجابة
133 مشاهدة
1 إجابة
276 مشاهدة
1 إجابة
170 مشاهدة
0 إجابة
141 مشاهدة
0 إجابة
205 مشاهدة
0 إجابة
184 مشاهدة