اذا كنت تعانى من الاسهال وتناولت علاج واستمر الاسهال ثلاثة ايام ولم تشعر بتحسن يجب الذهاب لطبيب لتحديد سبب الاسهال ووصف العلاج المناسب .
ويجب تناول كثير من السوائل والماء لتجنب الجفاف
تجنب تناول الأطعمة الدهنية
وتناول الأطعمة الغنية بالبكتين مثل الجزر
وتناول البطاطا والبطاطا الحلوةلانها غنية بالبوتاسيوم
وتناول الارز لأنه كربوهيدرات يساعد على تهدئة المعدة والأمعاء
المصادر مجلة سيدتى
ويب طب
