اطرح سؤالاً

هل يفضل الاكل بعد الرياضه

384 مشاهدة
هل يفضل الاكل بعد الرياضه
بواسطة

3 إجابة

0 تصويت
يفضل الاكل بعد ممارسة الرياضة ولاكن الميعاد الانسب بعد مضى ساعة من ممارسة الرياضة .
بواسطة ✦ متالق (386ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
يفضل الاكل بعد الرياضه للاشخاص الذين يرغبون في زياده في وزنهم فيتناولون بعد الرياضه مباشره واجبات عاليه في السعرات الحرارية تساعد في الزياده

اما الاشخاص الذين يحافظون علي وزنهم فلا يفضل الاكل بعد الرياضه ولكن بعد مضي 30او40دقيقه او ساعه علي الاقل ويفضل تناول وجبه خفيفه قليله السعرات الحرارية
بواسطة ✦ متالق (193ألف نقاط)
0 تصويت
يفضل الاكل بعد الرياضه للاشخاص الذين يرغبون في زياده في وزنهم فيتناولون بعد الرياضه مباشره واجبات عاليه في السعرات الحرارية تساعد في الزياده

اما الاشخاص الذين يحافظون علي وزنهم فلا يفضل الاكل بعد الرياضه ولكن بعد مضي ساعتين علي الاقل  ويفضل تناول وجبه خفيفه قليله السعرات الحرارية
بواسطة ✦ متالق (193ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
83 مشاهدة
هل يفضل شرب الماء اثناء الاكل
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
120 مشاهدة
هل يفضل عدم الاكل قبل الحجامه
سُئل يناير 7، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
84 مشاهدة
هل يفضل قياس الضغط بعد الاكل
سُئل سبتمبر 22، 2019 بواسطة مجهول
2 إجابة
267 مشاهدة
هل يفضل الاكل قبل الرياضه وبعدها
سُئل فبراير 20، 2019 بواسطة مطشر
0 إجابة
102 مشاهدة
هل يفضل الاكل قبل الحجامه
سُئل فبراير 20، 2019 بواسطة داوود
0 إجابة
230 مشاهدة
هل يفضل الاكل قبل الرياضه او بعدها
سُئل يناير 15، 2019 بواسطة عباس
0 إجابة
213 مشاهدة
هل يفضل ممارسة الرياضة بعد الاكل
سُئل يناير 15، 2019 بواسطة اراس
2 إجابة
319 مشاهدة
هل يفضل الاكل قبل التبرع بالدم
سُئل نوفمبر 16، 2018 بواسطة مسرور
0 إجابة
107 مشاهدة
هل يفضل الاكل قبل او بعد التمرين
سُئل نوفمبر 16، 2018 بواسطة قيس
0 إجابة
76 مشاهدة
هل يفضل شرب الماء مع الاكل
سُئل سبتمبر 18، 2018 بواسطة كاروان
Copyright ©2024 إسألنا