ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
هل يساعد خبز الشوفان على انقاص الوزن ؟
نعم يساعد خبز الشوفان على انقاص الوزن لأنه يعمل على الاحساس بالشبع ويعلى معدل الحرق لاحتوائه عل الكثير من الالياف وسعراته الحرارية قليلة ويعمل على تخفيض الكولسترول في الدم .
