اطرح سؤالاً

كيف احصل على 7000 سعرة حرارية

271 مشاهدة
كيف احصل على 7000 سعرة حرارية
بواسطة
عُدل

1 إجابة واحدة

0 تصويت
الحصول علي 7000سعر حراري نقوم بعمل رياضه تكبير العضلات 3مرات بالأسبوع وبعد الرياضه ناكل واجبه تحتوي علي البروتين مثل البيض الحليب والخ ويوجد سلطات سعراتها عاليه بيدخل فيها لبن ومايونيز وزبادي سعراتها بتكون عاليه ويوجد أيضا مشروبات ذات سعر عالي التي تحتوي علي الحليب والفواكه وتحتوي علي الكثير من المعادن والفيتامينات وايضا النشويات والحلويات يوجد بها سعرات عاليه
بواسطة ✭✭✭ (51.4ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
199 مشاهدة
كيف احصل 2500 سعرة حرارية
سُئل فبراير 25، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
9.7ألف مشاهدة
من اين احصل على سعرات حرارية
سُئل أكتوبر 29، 2017 بواسطة القمر
3 إجابة
391 مشاهدة
كيف احصل على 4000 سعرة حرارية
سُئل سبتمبر 25، 2015 بواسطة مجهول
1 إجابة
129 مشاهدة
علل. عند تعقيم الترمومتر الطبي يجب عدم غسله بالماء
سُئل أكتوبر 1، 2023 بواسطة Ghaida
2 إجابة
409 مشاهدة
ما أنواع حرارة التفاعل؟
سُئل مارس 15، 2022 بواسطة مجهول
0 إجابة
200 مشاهدة
كم سعرة حرارية يجب حرقها لانقاص كيلو
سُئل مارس 4، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
139 مشاهدة
سلمون كم سعرة حرارية
سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
439 مشاهدة
كم سعرة حرارية يعطي الجرام الواحد من البروتين
سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
93 مشاهدة
كم يحتاج جسم الانسان من سعرات حرارية
سُئل ديسمبر 3، 2019 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا