طريقة استخدام بذور الكتان للتخسيس :
طريقة التحضير: اطحن كمية من بذور الكتان حتى تصبح مثل البودرة. اخلط بودرة البذور الجافة (الكتان) مع الزبادي. قسّم الخليط إلى جزئين.
تناول الجزء الأول في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، و تناول الجزء الثاني منها في المساء قبل النوم.و تناولها لمدة خمسة عشر يوما متتاليين للحصول على نتائج فعالة
