124 مشاهدة
كيف يمكن نقس من السمنة
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
يمكن النقص من السمنة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي لا يوجد به دهون او نشويات _ شرب المياه كثيرا ويجب تناول كوب من الماء قبل الاكل بنصف ساعة ع الاقل لانه يساعد على الاحساس بالشبع _ ممارسة الرياضة حتي تحصلين على وزن مثالي
بواسطة ✭✭✭ (35.1ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
120 مشاهدة
0 إجابة
91 مشاهدة
0 إجابة
120 مشاهدة
سُئل فبراير 26، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
107 مشاهدة
سُئل فبراير 26، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
83 مشاهدة
سُئل فبراير 11، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
189 مشاهدة
0 إجابة
235 مشاهدة
0 إجابة
138 مشاهدة
سُئل يناير 7، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
59 مشاهدة
سُئل نوفمبر 21، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
85 مشاهدة