اطرح سؤالاً

ماذا يحتاج جسم كمال الاجسام

10.1ألف مشاهدة
ماذا يحتاج جسم كمال الاجسام
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
يحتاج جسم  لاعب كمال الأجسام حوالي  ٢ جرام بروتين لكل كيلو من وزن الجسم  و الكربوهيدات50%-البروتين30% -دهون20% لبناء جسمه وفيما يتعلق بالوجبات فأنه يحتاج من 5-7 وجبات في اليوم

https://i.imgur.com/uXyXFBL.jpg
بواسطة ✦ متالق (144ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
180 مشاهدة
كم يحتاج جسم من الكربوهيدرات لاعب كمال الاجسام
سُئل يونيو 26، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
188 مشاهدة
كم كربوهيدرات يحتاج لاعب كمال الاجسام
سُئل ديسمبر 8، 2018 بواسطة صلاح
1 إجابة
9.4ألف مشاهدة
ماذا يحتاج جسم لاعب كمال الاجسام
سُئل أكتوبر 29، 2017 بواسطة عمر
0 إجابة
6.6ألف مشاهدة
كم من الوقت يحتاج كمال الاجسام
سُئل أكتوبر 26، 2017 بواسطة مجهول
1 إجابة
214 مشاهدة
كم وجبة يحتاج لاعب كمال الاجسام
سُئل يوليو 11، 2016 بواسطة سائل ✭✭✭ (53.1ألف نقاط)
0 إجابة
96 مشاهدة
كم كالوري يحتاج لاعب كمال الاجسام
سُئل مايو 7، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
76 مشاهدة
ماذا يحتاج لاعب كمال الاجسام
سُئل أبريل 26، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
201 مشاهدة
ما هي اضرار بروتين كمال الاجسام
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
125 مشاهدة
كم جرام بروتين يحتاج لاعب كمال الاجسام
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
217 مشاهدة
هل يستطيع مريض السكري ممارسة رياضة كمال الاجسام
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا