اذا كنت تريد ان تعرف كيفية علاج مقاومة الانسولين فهناك الكثير من الطرق لعلاج هذه المشكلة منها تناول بعض الادوية ومنها الاعتماد على روتين يومي صحي للقضاء علي مقاومة الانسولين اذا كنت ترغب في تناول دواء فعليك زيارة طبيب للقيام بالتحاليل اللازمه لصرف علاج يتناسب مع حالتك اما بالنسبه للطرق الطبيعية فعليك ممارسة بعض التمارين الرياضية على الاقل السير لنصف ساعة يوميا الاعتماد على نظام غذائي صحي والابتعاد عن السكريات وقطعها ان استطعت والتقليل من الكربوهيدرات ويفضل النوم في المساء بداية من الساعة العاشرة كذلك يفضل تجنب الوجبات السريعة وتناول الالياف بكثرة في وجباتك
