من اهم الفيتامينات التى يقوى الشعر هى:
الفيتامينات التى تقوى الشعر كثيرة وهى:
والتى تشمل:
ب1،ب2،ب3،ب5،ب6،ب7،ب9 و ب12
من اهمها فيتامين ب7 والذى يسمى بيوتين وذلك لاحتوائة على بروتين الكيراتين الذى يقوى الشعر ويزيد من نعومتة
- فيتامين سى الذى يعزز من صحة الشعر ويقى من تلف الشعر
- فيتامين A
- فيتامين D
- فيتامبن e
