اريد ان ازيد ذكائي

Question

ايد ان اكون الاولى في المدرسة وفي كل مكان ففي عمري13 اريد فقط كيف ازيد بصورة واضحة  واتمنى ان تكون الفواكه او الطعم المزيد اقتصاديا فانا لا احب التبذير اجل  اذا فايرعو لاجابة بكل احترماتي لكم يا افضل موضوع

Answer 1

لزيادة الذكاء

لايوجد اي دليل علمى حول انه يوجد اطعمة تساعد على زيادة الذكاء ولكن هنالك بعض الاطعمة تعمل على تقوية كميات من المركبات الصحية مثل : احماض اوميغا وفيتامينات ب حيث انهم يساعدوا فى دعم صحة الدماغ وسنقول بعض الامثلة على تلك الاطعمة : سمك السالمون هو نوع من انواع السمك غنى بأحماض الاوميغا التى تعمل على تقوية الذاكرة

صفار البيض يقوى ويعزز الصحة العقلية للانسان

البنجر لديه فوائد فى تقوية وتنشيط الذاكرة ويساعد على تجنب فقدان الذاكرة

الشيكولاتة الداكنة تعمل على تدفق الدم داخل المخ

Answer 2

طعام يزيد الذكاء

لا توجد معلومات او ادلة علمية حول وجود اطعمة معينة لزيادة الذكاء بشكل خاص ولكن توجد بعض الاطعمة التي

لديها قدرة هائلة علي تعزيز كميات عالية من مركبات صحية معينة مثل احماض اميغا وڤيتامنات ب ومضادات الاكسدة التي تساهم جميعها في دعم صحة ادماغ  وسنذكر بعض الامثلة علي هذه الاطعمةعلي التركيز وتحسين الذاكرة بشكل كبير

الشكولاتة الداكنة تعزز من تتدفق الدم بالمخ

سمك السالمون من الاطعمة الغنية باحماض الاميغا التي تساعد علي التركيز وتقزي الذاكرة

البنجر

من الاطعمة التي لها فوائد في تحسين الذاكرة والوقاية من فقدنها

صفار البيض يعمل علي تحسين الصحة العقلية للانسان بشكل عام