عمرك ١٥ وطولك ١٥٩ سم وتريد ان تكون اطول اكثر
لا تقلق مازال امامك فرصة لزيادة طولك فطولك سوف يزداد حتى تبلغ سن 18 وهناك بعض الاشخاص يزداد طولهم حتى سن 21
لازال امامك الوقت ليزداد طولك يجب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة
و ممارسة الرياضة وتمارين العقلة واليوجا
والسباحة والجرى وممارسة لعبة كرة السلة
سوف يساعد ذلك فى زيادة طولك
