افضل طريقة للهضم بعد الاكل
هناك بعض المشروبات تساعد فى تسريع عملية الهضم بعد الطعام مثل:
- الزنجبيل لانة بة مواد تساعد فى تحريك الطعام وهضمة .
-القرفة تساعد فى الهضم وتقلل حدوث عسر الهضم
-الكمون يساعد فى تقليل احماض المعدة .
-ويجب شرب كميات من الماء لانة يساعد فى الهضم .
المصدر موقع موضوع
