102 مشاهدة
اريد ان اكون امشي بشكل منسق كيف افعل حيث اني لا اتحكم في المشي العادي
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
اريد  ان اكون امشي بشكل منسق كيف افعل حيث اني لا اتحكم في المشي العادي

للمشي  المنسق

يجب ان تكون الراس مرفوعه وتنظرين جهه الامام

وان يكون االظهر غير منحني والبطن مشدوده

ولضبط ذلك يمكن وضع بعض الكتب علي الراس والاستعانه بالمشي علي نغمات الموسيقي
بواسطة ✦ متالق (366ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
251 مشاهدة
1 إجابة
145 مشاهدة
سُئل مارس 29، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
142 مشاهدة
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
252 مشاهدة
0 إجابة
558 مشاهدة
1 إجابة
560 مشاهدة
0 إجابة
73 مشاهدة
0 إجابة
278 مشاهدة
سُئل فبراير 22، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
104 مشاهدة
سُئل فبراير 19، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
72 مشاهدة
سُئل فبراير 12، 2020 بواسطة مجهول