كيف أشعر بالحياه ولا أشعر بالخمول والكسل

Question

دايما بنام كثير ولا أستطيع التفكير في أي شي ولا التركيز ولا أستطيع الشعور بالحزن أو الفرحه ولا اي شي بالحياه ولا طاقه لفعل شي وأشعر بأن عقلي يسبح في مكان آخر ولا أستطيع الاتصال بالواقع مع العلم ان اخد فيتامين كثيرا

Answer 1

دايما بنام كثير ولا أستطيع التفكير في أي شي ولا التركيز ولا أستطيع الشعور بالحزن أو الفرحه ولا اي شي بالحياه ولا طاقه لفعل شي وأشعر بأن عقلي يسبح في مكان آخر ولا أستطيع الاتصال بالواقع مع العلم ان اخد فيتامين كثيرا

كيف أشعر بالحياه ولا أشعر بالخمول والكسل

عليك اولا مراجعة طبيب لتتاكد من عدم وجود اسباب مرضية تسبب لك النوم الكثير والخمول وعدم التركيز و تناول الفيتامينات يجب ان يكون  تحت اشراف طبى .

ويجب عليك ممارسة رياضة والالتحاق بلعبة رياضية تحبها  حتى تخرج من الكسل الذى تشعر بة وحاول ان تشغل وقتك بعمل اى هواية او اى عمل مفيد وحاول ان تنمى علاقاتك  الاجتماعية مع الاهل والاصدقاء وحاول ان تشاهد فيديوهات تنمية بشرية لتطوير مهاراتك وتعرف منها كيف تستغل وقتك فى كل ما هو مفيد .