نعم ينفع تستخدم فيتامين سى مع الكالسيوم فى نفس الوقت بل يجب عليك ان تأخذ فيتامين سى مع الكالسيوم لان فيتامين سى يعزز ويحسن من استفادة الجسم للكالسيوم
فهو يحسن من امتصاص العظام للكالسيوم
المصدر: