الأهم في جري الجلد الوصول وليس الانطلاق
حيث ان رياضه جري الجلد الهدف منها هو التحمل والمداومه لفتره طويله والحفاظ علي نفس السرعه خلال المده حتي الوصول للهدف
المصدر موقع موضوع