أضع كمامة عند أصابني بمرض تنفسي
يفضل فعلا وضع كمامة عند الشعور بتعب فحاليا هناك اوبئة يجب على الفرد فعل كل ما هو لازم حتى تمر هذه الازمة
فعند وضعك لكمامة وانت مريض بذلك تحمي الآخرين من الإصابة بعدوي كما انك تحمي نفسك من انتقال اي مرض لك في حالة كانت مناعتك ضعيفة ومستعدة لاستقبال أمراض
كما يفضل أيضا عدم مصافحة احد واذا استطعت عدم النزول ومخالطة الناس يكون أفضل
