نعم النوم فى الظلام مفيد جدا للصحة فهو يحسن ويزيد من نشاط الجهاز المناعى
وذلك لان جسم الانسان يفرز فى الظلام هرمون الميلاتونين يقوم هذا الهرمون بمهاجمة الامراض الخبيثة التى تهاجم الجسم مثل سرطان الثدى وسرطان البروستاتا
والنوم فى وجود اضاءة يعيق افراز هذا الهرمون
المصدر:
دنيا الوطن
البوم السابع
