لاتتوفر المعلومات عن اماكن بيع ثمرة الاملا فى السعودية
توعتبر فاكهة الأملا مصدرًا قويًا لفيتامين ج وتحتوي أيضًا على الحديد والكالسيوم والفوسفور والكاروتين وفيتامين ب.
كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ، لذلك ينصح بتناوله بانتظام في نظامنا الغذائي لما له من فوائد متعددة للجسم.
من بين الفوائد الصحية للجسم:
1- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه والتي تحد من تلف البروتينات والحمض النووي وأغشية الخلايا وفيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين.
2- عصير أملا بالعسل علاج فعال لالتهاب الحلق والسعال.
3- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين عن طريق تعزيز الكوليسترول الجيد.
4- إدرار البول ويساعد الجسم على التخلص من السموم.
تُعرف هذه الفاكهة باسم Amla أو Amlaki أو Amlaj في الهند
يسميها العرب التفاحة الهندية أو عنب الثعلب الهندي وتتميز بلونها الأخضر المصفر وطعمها المر قليلاً مع حفرة بداخلها ، وبها فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة!
تتركز أشجار Amla في غابات التلال الرطبة في الهند ويتم حصاد ثمارها في الخريف.يمكن تناولها كفاكهة طازجة تحتوي على أكثر من 80 ٪ من الماء والبروتين والمعادن والكربوهيدرات والألياف ، أو كعصير مضاف إلى العسل الأبيض أو تجفف بإضافة الزبدة والعسل لتأثيرها كفاتح شهية مذهل! استمتع أيضًا ببذورها وأوراقها وأزهارها وجذورها!
إن تناول فاكهة واحدة صغيرة من amla يوميًا يكفي لتلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين سي.لاحظ فقط أن 100 جرام فقط من amla تحتوي على 700 مجم من فيتامين سي ، أي 30 مرة أكثر من نفس الكمية. . يقوي البرتقال جهاز المناعة في الجسم ، كما يحتوي على الكالسيوم ، والحديد ، والبروتين ، وحمض الثوم ، والعفص ، والسكر ، والفوسفور ، والكربوهيدرات.
كما يفيد في تقوية عضلة القلب ، حيث يحسن من نعومة الأوعية الدموية ويحافظ على تدفق الدم الطبيعي ، ويمنع انسداد الشرايين حيث تترسب الدهون ، ويزيل الكوليسترول ويطهر الجسم والدم من السموم ، ويزيد من خصوبة الرجل وقوته. عن طريق زيادة إفراز الحيوانات المنوية وتحسين تناول الطعام وموازنة حموضة المعدة للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي. كما أنه يقوي الكبد من الأضرار التأكسدية التي تسببها المواد الكيميائية أو الكحول ، ويحمي الرئتين ، ويغذي الدماغ ، ويحسن وظائفك العقلية ، ويحافظ على سلامة الجهاز البولي ، ويحسن الرؤية ، ويقلل من ضغط العين ، ويحسن العضلات ؛ وهو مضاد قوي للأكسدة ومضاد للشيخوخة ويمنع تصلب المفاصل والتهاب الركبتين.
نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة ، فإنها تساعد في منع نمو المزيد من الخلايا السرطانية وتحد من الآثار الضارة للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي دون التضحية بآثارها المفيدة كعلاج للسرطان.
وبما أنه يحتوي على مادة الكروم التي لها خصائص علاجية لمرض السكري ، فإنه يحسن الخلايا المسؤولة عن إفراز هرمون الأنسولين الذي يخفض نسبة السكر في الدم. يستخدم الأملا في العديد من الخلطات لتقوية الشعر حيث أنه يحسن نمو الشعر وتصبغه ، ويقوي جذور الشعر ويحسن لونه ولمعانه ، كما أن تناول الفاكهة الطازجة أو وضع معجونها على جذور الشعر يحسن نمو الشعر ويتركه بصحة جيدة ويظهر بشرة جيدة. على نضارتها.
