تحتاج المراه الي نسبه اقل من البروتين بالمقارنه بما يحتاجه الرجل وذلك لان جسم المراه يحتوي علي العضلات بنسبه اقل من جسم الذكر ولان المراه لاتختاج الي كميه كبيره من الطاقه مقارنه بالرجل فلذلك هي تحتاج للبروتينات واغلب العناصر الغذائيه بكميه اقل من الرجل
