ستجد شاى المورينجا فى الأردن يباع فى السوبر ماركت ومحلات العطارة الكبرى
فوائد شاي المورينجا
يتكون شاي المورينجا من أوراق نبات المورينجا ، والتي لها العديد من الفوائد الصحية الموضحة أدناه:
تساهم في إنقاص الوزن
يحتوي شاي المورينجا على عدد من البروتينات الشبيهة بالأنسولين التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
يحتوي شاي المورينجا أيضًا على عدد من المركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق السعرات الحرارية ، مما يساعد في إنقاص الوزن.
تقوية العظام
يحتوي شاي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور اللذين يساعدان في الحفاظ على العظام وتقويتها ، كما تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الألم والاحمرار والتورم الناجم عن التهاب المفاصل.
تقوية مناعة الجسم
من فوائد شاي المورينغا أنه يقوي المناعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل حمض الأسكوربيك وفيتامين C التي تساعد في تقليل عمليات الأكسدة في الجسم.
المساهمة في الوقاية من السرطان
شاي المورينجا له خصائص مضادة للسرطان. يحتوي على العنصر النشط niazimicin ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية ، ويمكن أن يساعد شاي المورينغا في تحسين نتائج العلاج الكيميائي.
يدعم عمل الجهاز الهضمي
من فوائد شاي المورينجا أنه يمكن أن يخفف عسر الهضم لأنه يمكن أن يساعد في الحالات التالية:
تحسين صحة الجهاز الهضمي.
تخفيف أعراض الإمساك والإسهال.
إزالة الغاز.
تخلص من تقلصات الأمعاء.
يساهم في تقوية الدورة الدموية
من فوائد شاي المورينجا أنه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقلل الضغط على جدران الأوعية الدموية.
شاي المورينجا غني أيضًا بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في الحماية من أمراض القلب وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تحسين المهارات المعرفية
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في شاي المورينجا على:
تعزيز صحة الدماغ والمهارات المعرفية والذاكرة.
تقليل الالتهابات في الدماغ.
تساعد في علاج فقر الدم
نظرًا لأن شاي المورينغا لا يحتوي على مادة الكافيين ، فإنه يساعد على زيادة امتصاص الحديد ، مما يساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ويساعد في الحماية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
