سبب الشعور بالجوع عند اقتراب موعد الوجبة المعتاد
الساعة البيولوجية لجسم الإنسان حيث أن هذه الساعة هي المسؤولة عن ضبط المواعيد فمثلا اذا كنت تريد الاستيقاظ في الساعة السابعة صباحا ستجد نفسك مستيقظ في الميعاد أو قبله بقليل نفس الأمر بالنسبة للطعام اذا كنت متعود الأكل في ميعاد محدد تشعر بالجوع في هذا الوقت
