أهمية الكتلة في حياتنا اليومية
1.نحاول بجهد تقليل كتلتنا عندما نتبع حمية غذائية، فالكتلة الأقل تعني وزنًا أقل. وبالتالي صحة افضل
2.تحاول المصانع ابتكار أشياء ذات كتله قليلة؛ لأن الجسم كلما قلت كثافته وكتلته كلما قلت مقاومته وأصبحت حركته أسهل وسهل استخدامه
3. نستفيد مم الكتله من خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس لدهون الجسم بالاعتماد على العلاقة ما بين الوزن والطول.
الدهون أخف من العضلات (كتلتها أقل)، لذا فإن كان مؤشر (BMI) مرتفعًا لديك فهذا يعني أن جسمك فيه دهون أكثر وعضلات أقل من اللازم ويتم اخذ الاحتياطات اللازمة
