نعم يمكن خلط الكرياتين مع العصير عند تناوله لأن ذلك يعمل على زيادة امتصاص الكرياتين بنسبة تصل ل60 في المئة ولكن يجب عليك اتباع نظام غذائي إذا كنت ستأخذ الكرياتين مع العصير حتى لا يؤدى ذلك بك إلى السمنة وزيادة الوزن لذا إذا كنت ستفعل ذلك عليك المتابعة مع إخصائي تغذية .
