يجب الذهاب للدكتور وعمل فحص للانيميا لانها من الاسباب الاولى لسقوط الشعر
والاهتمام الخارجى بالشعر عن طريق الزيوت الطبيعية مثل عمل حمام زيت زيتون وزيت لوز وزيت الافوكادو وزيت جوز الهند
عمل ماسك للشعر بماء البصل على جذور الشعر
عمل ماسك بالبيض ويترك نص ساعه ويغسل بالشامبو
عدم تسريح الشعر وهو مبلل ابدا
اكل الخضار والفاكهه بكثرة والمكسرات واى شئ يحتوى على فيتامين ب
