اطرح سؤالاً

كيف نحافظ على صحتنا

94 مشاهدة
كيف نحافظ على صحتنا
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

نحافظ على صحتنا عن طريق: 

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فيمكننا ان نكتفى فقط بالمشى لمدة ساعة يوميا 
  • يجب ان نتناول الطعام الصحى والمتوازن الغنى بالخضار والفواكة 
  • التقليل قدر الامكان من تناول السكر والملح 
  • الابتعاد عن تناول الطعام الجاهز من الخارج
  • شرب كمية كافية من الماء يوميا من لتر الى لتر ونصف يوميا
  • النوم بشكل كافى حوالى 8 ساعات يوميا
  • عدم التدخين 
  • عدم سرب الكحوليات
بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
70 مشاهدة
كيف نحافظ علي صحتنا
سُئل يونيو 22، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
53 مشاهدة
كيف يؤثر التلوث الضوضائي على صحتنا
سُئل فبراير 19، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
147 مشاهدة
لماذا يجب ان نحافظ على صحتنا
سُئل فبراير 12، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
40 مشاهدة
كيف استطيع المحافظة على صحتنا
سُئل أغسطس 31، 2018 بواسطة منذر
0 إجابة
79 مشاهدة
لماذا اخترع العلماء المواد الكيميائيه مع انها تؤثر على صحتنا
سُئل يوليو 9، 2016 بواسطة اسئلة ✦ متالق (132ألف نقاط)
0 إجابة
101 مشاهدة
كيف تؤثر التكنولوجيا على صحتنا
سُئل يوليو 7، 2016 بواسطة اسئلة ✦ متالق (132ألف نقاط)
0 إجابة
120 مشاهدة
كيف تؤثر البيئة على صحتنا
سُئل مايو 13، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
121 مشاهدة
كيف نحافظ على المال
سُئل نوفمبر 15، 2023 بواسطة Isalna052021 ★ (9.3ألف نقاط)
1 إجابة
243 مشاهدة
كيف نحافظ على المتحف
سُئل أبريل 13، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
132 مشاهدة
كيف نحافظ على نظافة البيئة
سُئل نوفمبر 15، 2023 بواسطة مجهول
Copyright ©2025 إسألنا