عاوزه خلطه تسمين الساقين بسرعه وسهله المكونات هي خلطة الحلبة والخميرة
الطريقة : تغلي نصف كوب من الحلبة ثم يتم طحن حبيباتها واضافتها الي الخميرة حتي يصبح عجينة متجانسة ويتم وضعها علي الساقين لمدة 5 ساعات يوميا ويفضل ان توضع في المساء ويتم غسلها في الصباح بالماء الدافئ
