بالنسبة لسؤالك كيف يمكني ان اطول بسرعه :
يجب معرفة أنه يوجد وقت لكي ينمو جسدك ولكي تطول ويختلف هذا المقدار من النمو أو الطول ويتدرج بتدرج المراحل العمرية ولكن يمكنك العمل على ان لا يتأخر نموك بسبب عادات سيئةو أسلوب حياة غير سليم او غير ذلك كالتالي وهو بان تقوم بتناول الاطعمة الصحية والبعد عن الاطعمة الغير صحية وممارسة الرياضة والنوم عدد ساعات كافية والنوم (8ساعات) والاستيقاظ باكراً وشرب كمية كافية من الماء .
