نعم يمكن للملفوف (الكرنب) أن يكون في حمية غذائية (ريجيم)
سعراته الحرارية = 24.6 سعر حرارية لكل 100 جم.
ويكون من خلال عمل حساء كرنب, يستمر لمدة أسبوع كامل يجب ان يتم فقد من 3 : 4.5 كيلو جرام.
من خلال شرب حساء الملفوف مرتين فى اليوم.
