خسرت سالى فؤاد وزنها من خلال ما يلى
منع اكل النشويات والسكريات
اكل وجبات صغيرة على مدار اليوم
تقليل السكريات والدقيق الابيض
شرب الماء مهم لتنشيط كل الاعضاء
اكل البروتين فى الليل
منع الدهون المضرة
