ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
ياخذ فيتامين سي الفوار في الصباح بعد تناول الافطار وللحصول علي نتيجه افضل ياخذ علي مدار اليوم وهناك دراسات تقول ان افضل وقت هو وقت النوم
