بدون اي شك فأن الرياضة مفيدة جداً لمرضى القالون لما لها من تأثير ايجابي لتنظيم شهية الانسان والمساعدة عهلى الأخراج بشكل مريح لمرضى القالون وإيضاً تخفف الضغط العصبي والقلل وترخي الاعصاب لانه التوتر يعتبر من اسباب زيادة الم القولون لهذا تعتبر الرياضة هي الحل الانسب للحد من اوجاع القولون
