لا التعرق اثناء الرياضة ليس دليل على حرق الدهون لان التعرق اثناء الرياضة او الاعمال الشاقة ما هو الا عملية فسيوليوجية تساعد الجسم على التكيف مع ارتفاع درجة حرارة الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية اى ان التعرق رد فعل طبيعى يفرزه الجسم عندما تتجاوز درجة حرارته الأساسية 98.6 درجة فهرنهايت فيحفز المخ الغدة العرقية على التعرق
