ضرورة مضغ الطعام جيدا قبل بلعه حتى لا تحدث اضطرابات فى الجهاز الهضمى - يساعد فى الحد من الافراط فى تناول الطعام بشراهة - يقلل من مشاكل الحموضة وارتجاع المعده - يمنع الاصابة بحرقة المعده - يعمل على قتل الجراثيم الموجودة فى الطعام - يمنع دخول كميات كبيرة من الهواء الى المعده - التخلص من مشاكل سوء الهضم