Question

كيف احول جسمي الى قلوي

Answer 1

لتحويل الجسم الى قلوى .

تناول الكثير من الخضروات والفاكهة

تناول الخضر والبقوليات

شرب حليب اللوز او الصويا

شرب الماء القلوى

تجنب الاطعمة المكونة للاحماض

تقليل الضغط

Answer 2

لكي تحول جسمك الى قلوي : يجب عليك أن تزيد قلوية الجسم وذلك بتناول أكلات قلوية وأن يكون معدل قلوية الدم جيد وعليك التقليل من تناول الاطعمة الحمضية وزيادة الحركة والحصول على تهوية جيدة ومن أهم الاطعمة القلوية التي يجب عليك تناولها :

الأفوكادو و اليقطين و البطاطا و الجزر واللوز و الشمندر و زيت الزيتون ............

Answer 3

سؤال كيف احول جسمي الي قلوي ؟
الجواب :
تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات حيث يكمن أساس أي نظام غذائي قلوي في الاعتماد القوي على الفواكه والخضراوات بدلًا من اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والكربوهيدرات.

 امثلة علي الفواكه والخضروات القلوية منها التفاح والبروكلي ونبات الهليون والموز والخرشوف والشمندر الأحمر واللفت والعنب والسبانخ والكنتالوب والقرنبيط

Answer 4

سؤال كيف احول جسمي الي قلوي ؟
الجواب :
تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات. يكمن أساس أي نظام غذائي قلوي في الاعتماد القوي على الفواكه والخضراوات بدلًا من اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والكربوهيدرات. توجد قاعدة عامة تقول أن المنتجات النباتية كالفواكه والخضروات غالبًا ما تتحلل إلى قلويات بينما الأطعمة الأخرى المذكورة تتحلل غالبًا لأحماض، لذا فإن التشديد على الخضروات في نظامك الغذائي هو الطريق المباشر لبدء زيادة ما تتناوله من القلويات.
الفواكه والخضروات القلوية منها التفاح والبروكلي ونبات الهليون والموز والخرشوف والشمندر الأحمر واللفت والعنب والسبانخ والكنتالوب والقرنبيط وأكثر بكثير