كيف يؤخذ الكركم للتنحيف؟
يتم أخذ ملعقة من الكركم المطحون وملعقة من الزنجبيل و ليمونة ثم قم بغلي 3 أكواب من الماء المغلي ثم ضع المقادير السابقة مع وضع الليمونة بعد تقطيعها وشرب هذا المشرو ب 3 مرات في اليوم .
