اضرار بذور الشيا:
زيادة الخطر بالاصابة بمرض سرطان البروستاتا لاحتواء بذور الشيا على دهون اميجا 3
احتمالية الاصابة بالاختناق لصعوبة بلع البذور
كثرة تناول بذور الشيا تحدث اضطرابات فى الجهاز الهضمى فيحدث انتفاخ واسهال وغازات
انخفاض السكر فى الدم
انخفاض الضغط
البعض لديه حساسية من بذور الشيا فتسبب قئ واسهال وحكة فى الشفتين