عند الافراط فى تناولها تسبب بعض الاضرار مثل :
- تخفض السكر فى الدم
- تسبب مرض الكساح
- تسبب ضعف بنيان الجسم والعظام
- تسبب مشاكل بالمعده والجهاز الهضمى وتسبب انتفاخ وتراكم للغازات بالبطن
- حساسيه بالجلد وتورم وحكه
- زياده المضاعفات المصاحبه لمرض كرون
- ترفع ضغط الدم
- تضر الام اثناء الحمل او الرضاعه
