فوائد المستكه وطرق استخدامها
تستخدم بالمضغ مثل اللبان او توضع مع الاكل فى التوابل وتوضع ايضا فى بعض مستحضرات التجميل وفى العطور ولها استخدمات وفوائد كثيره منها
الجهاز الهضمى : علاج اضطرابات الهضم مثل عسر الهضم و التهابات الجهاز الهضمى و علاج الحموضة والتخلص من الغازات والانتفاخات وعلاج القولون وعلاج قرحة المعدة
صحة القلب : تقليل نسبة الكوليسترول الضار فى الدم و بالتالى زيادة نسبة الكوليسترول النافع للجسم وهذا بدوره يحمى من أمراض القلب و تصلب الشرايين
صحة الاسنان : التغلب على رائحة الفم الكريهة مكافحة تسوس الأسنان وتدخل فى تحضير مستحضرات العناية بالاسنان كغسول الفم ومعجون الأسنان
العرق : احتوائها على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات يساعدها على التخلص من رائحة العرق الكريهة فهى تستخدم كبديل طبيعي لمزيلات العرق
انقاص الوزن : تقوم بتقليل نسبة الدهون المتراكمة في الجسم مما يؤدى لانقاص الوزن فان تناولها يومياً لمدة شهر كامل يساعد على خفض نسبة الدهون بحوالي 2 % من الدهون المتراكمة فى الجسم
الوقاية من السرطان : وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية تساعد على عدم نمو وانتشار الخلايا السرطانية
البشرة : ترطيب البشرة وجعلها بشرة نضرة وحيوية ( وذلك عن طريق خلط ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة من الزبادي وملعقة من الورد المجفف المطحون وملعقة من العسل ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر )