ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
كيف انحف في ثلاث اسابيع
باتباع نظام غذائى متوازن
وشرب المياة بكثرة
واتباع رياضة المشى لمدة ساعة يوميا
الاستيقاظ مبكرا والنوع مبكرا
كل هذة العوامل تساعد فى خسارة الوزن بصورة ملحوظة فى ثلاث اسابيع .
اتبع نظام غذائى متوازن
و عليك وشرب المياة بكثرة
و المشى لمدة ساعة يوميا
الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكرا
سوف يتم خسارة الوزن بصورة ملحوظة فى ثلاث اسابيع .
