اجعل ضربتك قوية فى كرة القدم اولا عليك الاهتمام بنظام غذائى متكامل ، ثانياً الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام ، ثالثاً عند اللعب عليك التركيز على الكرة فقط بجميع حواسك حتى تستطيع تسديد ضربة قوية ، رابعاً ارجع قليلاً للوراء ثم اجر بأقصى سرعتك نحو الكرة و اضربها للامام لتحقق أبعد مسافة .
