كيف احسن طريقة مشيتي
الأمر الآخر الذي أنصح به هو ممارسة الرياضة ومحاولة المشي لمسافات طويلة، وبنوع من الحركة العسكرية، فهذا يحسن كثيرًا من طريقة مشي الناس، أو يمكنك أن تتصل بأحد الرياضيين فلديهم فكرة كبيرة جدًّا، خاصة الذين يمارسون رياضة الجري أو المشي، فقد يستطيع أن يعطيك النصيحة المطلوبة ويستطيع أن يقيمك بصورة أفضل.
