نبات الشوفان وهو نبات من الفصيلة النجيلية وهو يستخدم لغذاء الإنسان والحيوان وايضا يستعمل كفرش للحيوانات
فوائده:
يقلل الكولسترول داخل الشرايين
هو عشب مفيد للقلب
يساعد علي علاح السمنة
يساعد الجسم علي الاسترخاء والنوم
يمنع الاكتئاب
يقوي الجهاز العصبي
يهدئ الجهاز الهضمي
مفيد للسعال الشديد
يساعد علي انخفاض الوزن
يحمي من السرطانات
يحسن مستوى السكر في الدم
يعالج الامساك
مفيد لعلاج اضطراب الجلد
