Question

ما هو انسب وقت لتناول فيتامين د

Answer 1

انسب وقت لأخذ فيتامين د
أفضل وقت لأخذ فيتامين د يكون في فصل الصيف، أي من شهر أبريل إلى شهر أكتوبر، والوقت المناسب هو من الساعة الحادية عشر صباحاً وحتّى الثالثة عصراً، على أن تكون فترة التعرّض قصيرة أي من 10 - 15 دقيقة فقط مع استخدام واقي للشمس
و يعتبر وقت الصباح هو الوقت الأفضل لتناول  فيتامين د

Answer 2

ما هو انسب وقت لأخذ فيتامين د

أفضل وقت لأخذ فيتامين د يكون في فصل الصيف، أي من شهر أبريل إلى شهر أكتوبر، والوقت المناسب هو من الساعة الحادية عشر صباحاً وحتّى الثالثة عصراً، على أن تكون فترة التعرّض قصيرة أي من 10 - 15 دقيقة فقط مع استخدام واقي للشمس