حبوب حمض الفوليك لاتسبب الامساك .
ولاكن ارتفاع هرمون البروجستيرون المسؤول عن الحمل يبطئ عمل الجهاز الهضمي .
وايضا بسبب ضغط الجنين علي المستقيم المسؤول عن اخراج الفضلات يسبب الامساك .
ولكي تحمي نفسك او تتخلصي من الامساك يجب عليكي شرب الماء بكثره والعصائر واكل الفواكه والخضروات التي تحتوي علي الياف كالبرتقال والبطيخ والشمام والخس .
