لدعم نفسك بنفسك عند مواجهه مشكلة عليك ان تحاول التفكير في حلول لها ومحاولة الخروج منها وعدم الخوف والجعز يجب ان تكون شجاعا وصبورا كي تستطيع مواجهه مشاكلك وان تحيط نفسك باشخاص ايجابيين يمنحونك ثقة في نفسك وان تستفيد من تجارب الاخرين وتجاربك السابقة وتتعلم منها كيفية التصرف في الواقف التي تواجهك.
